Повідомте про помилки | Обмін банерами | Напишіть нам   
International Birth Defects Information Systems Гено-Терато-Епі-Том (спеціальне видання)
Мета: реабілітація і запобігання вродженим вадам, генетичним порушенням, вродженим аномаліям і порушенням розвитку

Мистецтво Навчання Вагітність

Рецепти страв з високим вмістом фолатів


Салат з шпинату і цитрусових
(256 мкг фолієвої кислоти):
2 пучки свіжого шпинату
150 г грибів
1 огірок
100 г бекону
2 чайні ложки кукурудзяної крупи
1/2 чайною ложки апельсинової цедри
150 г апельсинового соку
1 зубок часнику
1/8 чайної ложки чорного перцю
3 апельсини
1/2 солодкої червоної перчини

У великому посуді змішати подрібнений шпинат, огірок і відварені гриби. Бекон обжарити до появи скоринки. В невеликому посуді змішати кукурудзяну крупу, порізані апельсини, часник і перець. Поставити на маленький вогонь і помішувати до загустіння. Після цього готувати ще 2 хвилини. Потім зняти з вогню, додати суміш шпинату і грибів, дрібно порізаний бекон. Перемішати і розкласти на тарілки.



Фруктовий салат з апельсинами та
арахісом (205 мкг фолієвої кислоти):
150 г апельсинового концентрату
50 г горіхової пасти
2 столові ложки води
1 столова ложка меду
3 пучки свіжого шпинату
3 апельсини
1/2 дині
200 грамів полуниць
1 китиця винограду
50 грамів арахісу

Фрукти подрібнити і викласти в глибокий посуд, додати арахіс. Змішати воду, апельсиновий концентрат, горіхову пасту і мед. Мішати до утворення однорідної маси. Залити овочі отриманою масою.




Go to Previous Page Go to Table of Contents Go to Next Page




Будь-ласка, дайте відповідь на ці чотири питання:

Опитування
Хто Ви?
Лікар
Середній медпрацівник
Студент (інтерн)
Пацієнт
Батьки хворого
Зацікавлена особа
Працівник освіти


Подивитись результати
Опитування
Ваша оцінка нашого сайту ІБІС:
Відмінно
Добре
Задовільно
Погано


Подивитись результати
Опитування
Для чого Вам потрібна інформація?
Для роботи
Для навчання
Для догляду за хворим
З цікавості
Інше


Подивитись результати
Опитування
Чи Ви ще повернетесь на наш сайт?
Повернусь і буду рекомендувати сайт знайомим
Повернусь, бо потрібна інформація
Зайшов на сайт випадково
Не повернусь, бо не цікаво


Подивитись результати




American Medical AssociationClick to verify Birth Defects OMNI-Net Websites Наш сайт пропонує інформацію переважно з метою розповсюдження медичних знань. Не використовуйте його в якості єдиного джерела медичної інформації, або щоб самостійно змінити процес лікування. Завжди звертайтесь за порадою до Вашого лікаря.

|| Початок || Повідомте про помилки || Обмін банерами || Карта сайту || Попередження || Напишіть нам ||
|| Медицина - Мистецтво - Наука - Етика || Огляди || Список "Медичних слів" та "Слів" ||